こんにちは。埼玉県上尾市にある歯医者「とも歯科 矯正歯科クリニック」です。

歯を白く健康的に見せたいと考える方は多いです。ご家庭で好きなタイミングに実施できるホームホワイトニングを検討している方もいるのではないでしょうか。

しかし、ホワイトニングを検討する方の多くが、費用についての疑問や不安を持っています。

この記事では、ホームホワイトニングの相場や他の方法との違い、メリット・デメリットまで、詳しく解説します。

ホームホワイトニングの費用

ホームホワイトニングは、歯科医院で作成したマウスピースに専用のジェルを入れて装着し、歯を漂白していく施術です。費用は、マウスピースの作製とホワイトニングジェルの購入に分かれます。

歯科医院で専用のマウスピースを作る場合、初期費用として1万円〜3万円ほどがかかるのが一般的です。ホワイトニングジェルは1本あたり5,000円〜1万円ほどで、複数本まとめて購入できることもあります。全体としては、初回で2万〜5万円程度が目安となるでしょう。

追加でジェルを購入する場合はその分費用が加算されますが、歯並びが変化していなければマウスピースを再度作る必要はありません。そのため、継続しやすいホワイトニング方法といえるでしょう。

ホームホワイトニングのメリット

ホームホワイトニングには、歯科医院で行う方法と比べてさまざまな長所があります。ここでは、主なメリットを確認していきましょう。

自分のペースで進められる

ホームホワイトニングの大きなメリットの一つが、自分の生活スタイルに合わせて進められることです。専用のマウスピースと薬剤があれば、自宅で好きな時間にホワイトニングを行うことができます。例えば、仕事が終わったあとに使用したり、家事の合間に装着したりと、柔軟にスケジュールを組めるのが特徴です。

歯科医院でのホワイトニングのように通院の手間や時間的な制約が少ないため、忙しい方でも継続しやすいでしょう。

費用を抑えられる

ホームホワイトニングは、オフィスホワイトニングに比べて費用が安く設定されていることが多いため、経済的にも続けやすい方法といえます。初回にマウスピースと薬剤を購入すれば、自宅で繰り返し使えるため、長期的に見てもコストパフォーマンスに優れています。

また、歯科医院を受診する回数が少ないため、通院にかかる時間や交通費の節約にもつながります。

知覚過敏のリスクが低い

ホームホワイトニングで使用される薬剤は、患者さまが安全に扱えるように濃度が低めに設定されており、歯や歯ぐきにかかる負担が少ないのが特徴です。そのため、オフィスホワイトニングに比べて知覚過敏などの症状が出にくいとされています。

特に、歯がしみやすい方や、過去にホワイトニングで痛みを感じた経験がある方にとっては、安心して取り組みやすい方法といえるでしょう。

ただし、薬剤の影響には個人差があるため、使用中にしみる感覚や違和感が出た場合は、無理をせず歯科医院に相談することが大切です。

歯の健康を維持できる

ホームホワイトニングでは、マウスピースの作成や歯の色のチェック、歯の状態確認のために、定期的に受診する必要があります。ホワイトニングを通じて歯科医師に定期的に口内を確認してもらえるので、虫歯や歯周病などのトラブルを早期に発見できる可能性があります。

白さを保ちながら、健康な口内環境を維持するというメリットが得られる点は、ホームホワイトニングの大きな強みといえるでしょう。

ホームホワイトニングのデメリット

どんな施術にもメリットとデメリットがあるように、ホームホワイトニングにも注意しておきたい点があります。事前にしっかり確認しておきましょう。

即効性に欠ける

ホームホワイトニングは、薬剤の濃度が低く設定されているため、オフィスホワイトニングのように短期間で白さを実感することは難しいです。一般的には2週間から1か月ほど継続して使用することで、効果が現れるとされています。

結婚式や写真撮影など、特定のイベントに向けて急いで効果を出したい人には向いていないかもしれません。

ご自身に合う方法を選ぶ必要がある

ホワイトニングには、ホームホワイトニング、オフィスホワイトニング、デュアルホワイトニングなど複数の方法があり、それぞれ特徴や効果が異なります。そのため、自分の目的や期待する白さ、ライフスタイルに合った方法を選ばなければ、満足のいく結果が得られない可能性があります。

たとえば、早く効果を出したい方にはホームホワイトニングではなく、即効性の高いオフィスホワイトニングが合っているかもしれません。どの方法が良いか迷う場合は、歯科医師に相談してみましょう。

効果が出にくい歯がある

ホームホワイトニングは、もともとの歯の色や着色の原因によっては、十分な効果が得られにくいことがあります。とくに、神経を抜いた歯（失活歯）や、テトラサイクリン系抗生物質による変色歯は効果が出にくい傾向があります。

このようなケースでは、通常のホワイトニングでは十分な効果が見込めず、ウォーキングブリーチなどの別の施術が必要になることもあります。

自己管理が必要

ホームホワイトニングは、自分のペースでできるという手軽さがある一方で、しっかりと管理して続けることが求められます。歯科医師に指示されたやり方で継続しなければ、思うような効果が得られない可能性があります。

また、患者さまが扱える濃度になっているとはいえ、漂白成分を含む薬剤を使用します。装着時間を延ばす、薬剤の量を増やすなど、自己判断で誤った方法で実施すると、歯が痛んだりしみたりするようになるかもしれません。

歯科医院で行うホワイトニングの処置

歯科医院では、自宅で行うホームホワイトニングとは別に、専門的な機器や薬剤を使うホワイトニングが提供されています。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が専用の薬剤と機器を使って行うホワイトニングです。高濃度の薬剤を使用するため1回の施術でも効果を実感できることが多く、即効性を求める方に人気があります。

施術時間は1回あたり30分〜1時間程度で、複数回通うことでさらに白さを引き出せます。自分で行う手間がなく、プロの手による安全な施術が受けられる点も大きなメリットです。

ただし、色戻りが早い場合もあるため、白さを長く保ちたい場合は定期的なメンテナンスが必要です。

デュアルホワイトニング

デュアルホワイトニングとは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です。歯科医院でまずオフィスホワイトニングを受けて歯を白くしたあと、自宅でホームホワイトニングを続けることで、その白さを長く保ちます。

即効性と持続性の両方を得られるのが大きな特徴です。効果が長続きしやすいため、結婚式や大切なイベントを控えている方など、確実に歯を白くし、かつその状態を維持したいという方に人気です。

ホワイトニング後の白い歯を維持する方法

ホワイトニングで白く美しくなった歯も、時間の経過や生活習慣によって徐々に色戻りが起こる可能性があります。せっかく手に入れた白い歯を長持ちさせるためには、日々のケアや意識がとても大切です。

ここでは、ホワイトニング後の白さを保つために心がけたいポイントをご紹介します。

色素の強い飲食物を控える

コーヒーや赤ワイン、カレー、チョコレートなどの食べ物や飲み物には、色素が多く含まれており、歯の表面が着色しやすくなります。せっかくホワイトニングで白くなった歯も、こうした飲食物を頻繁に摂取すると、徐々に黄ばみが戻る可能性があるのです。

できるだけ色の濃いものを避けたり、飲んだ後にはすぐに口をゆすいだりするなど、日常の中でのちょっとした工夫が歯の白さを長持ちさせるポイントになります。

歯磨きやデンタルケアを丁寧に行う

ホワイトニング後も、歯に汚れがつかないように、普段の歯磨きを丁寧に行うことが大切です。特に、就寝前や飲食後の歯磨きは、歯の表面に汚れや色素が残らないようにするための基本的なケアです。歯の表面を傷つけないよう、やわらかめの歯ブラシを使い、力を入れすぎず優しく磨くのがポイントです。

さらに、デンタルフロスや歯間ブラシを使えば、歯と歯のすき間に残った汚れも落としやすくなります。

定期的に歯科検診を受ける

白さを長く保つには、自宅でのケアに加えて歯科医院での定期検診も大切です。歯の表面に付着した汚れや歯石を取り除くことで、着色の原因を減らせます。

また、必要に応じて軽いメンテナンスホワイトニングを受けることで、白さをキープしやすくなります。

まとめ

ホームホワイトニングは、自宅で手軽に歯を白くできる方法として、多くの人に選ばれています。自分のペースで続けられる、費用を抑えられるなどのメリットがある一方で、即効性がない、効果が出にくいケースがあるなどのデメリットもあります。

満足のいく結果を得るためには、効果的な使用方法を理解し、生活習慣の見直しや継続的なケアを行うことも欠かせません。

また、歯科医院で行うオフィスホワイトニングやデュアルホワイトニングなども選択肢としてあります。自分に合った方法を見極め、きれいで白い歯を長く保ちましょう。

ホワイトニング検討されている方は、埼玉県上尾市にある歯医者「とも歯科 矯正歯科クリニック」にお気軽にご相談ください。

当院は、痛みを癒すだけでなく生活の質を向上できる歯科治療を目指して診療を行っています。小児矯正・小児歯科や成人矯正、虫歯・歯周病治療、ホワイトニングなどさまざまな治療を行っています。

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